気功の修行も４回目。
気功と言っても、基礎の基礎。
今回は前回に引き続き、ヨガと気功を組み合わせたクラスに参加。
先生と私のマンツーマンだ。
活法や古武術もそうだけど、少人数やマンツーマンでの稽古が多い。
何という贅沢。
前回は、身体が硬く、ヨガとはとても言えない不恰好な姿を
他の会員さんに晒してしまったが、
今回は人の目を気にせず、不恰好を満喫。。。
呼吸とポーズを合わせ、頭の中を空っぽにして気の流れを感じる。
ん・・・ 全てが難しい。
まあ、初めから出来てしまってはつまらない。と言いたいところだけど、
果たしてできるようになるのだろうか？
リラックスのポーズでは、うっかり意識が飛んでしまい、
短時間だけど眠ってしまった。
終わった後の爽快感は素晴らしい。
全身に気が巡っている。ような気がする。
まだまだ修行を始めたばかり。
ゆっくりでも焦らずに、「氣」の世界を旅しよう。
ありがとうございます。